Какой вид единоборств вам по душе?
Всего существует 15 базовых приемов владения скамейкой. Их комбинация с различными вариациями создает 150 отдельных движений.
Использование материалов сайта возможно только с разрешения администрации сайта.При любом использовании материалов сайта гиперссылка на ong-bak.ru обязательна!