Какого вы пола?
Зачем уделять время отдельно на молитву, медитацию и тренировки, если все это дело можно попросту совместить? :)
Использование материалов сайта возможно только с разрешения администрации сайта.При любом использовании материалов сайта гиперссылка на ong-bak.ru обязательна!