“Как в одиночном, так и в командном исполнении, очень важно, чтобы каждый учащийся выполнял достаточное количество силовых и укрепляющих упражнений для выработки умения правильного владения оружием”, - советует Данг. “Для этого нужна невероятная дисциплинированность. Необходимы определенные методы разогрева, укрепления и надлежащие инструкции. В обратном случае, результатом могут стать травмы спины, локтей или кистей, а также растяжения мышц и подобные проблемы, связанные с тяжелым весом оружия. К счастью, большинство инструкторов по кунг-фу владеют хорошими знаниями о традиционных травах и их лечащих свойствах, не говоря уже об акупунктуре и акупрессуре, поэтому большинство травм удачно вылечиваются”.

Подводя итог, Данг поделился мыслями о возможных перспективах в обучении искусству владения деревянной скамейкой (и остальными видами оружия): “Решающим фактором достижения победы в противостоянии одного оружия против другого станет выбор правильной стратегии. Это веский аргумент, особенно тогда, когда одним из оружий является тяжелая деревянная скамья. При внимательном изучении движений противника, можно заранее подготовить возможные варианты нападения, рассчитать время, дистанцию и правильную позицию. При серьезном интенсивном обучении, ученик сможет, при необходимости, применить накопленные знания в неотрепетированных, реальных жизненных ситуациях, будь-то на улице или, например, в какой-нибудь киностудии”.

Деревянная скамейка не только отлично подходит для самозащиты, ее можно использовать для поддержания равновесия во время нанесения ударов ногами.

Без сомнения, обучиться работе со скамьей нелегко, но, после окончания учебы, она станет по-настоящему мощным оружием. Безвредная, на первый взгляд, она является полной противоположностью, доказывая, что безобидный с виду объект может находиться в одном ряду с самыми смертоносными видами оружия.

Автор текста и фотографий: Гэри Гилберт
Поиск информации: Den